所谓“猫冬”，其实就是为了躲避寒冬对健康的影响。冷空气一来，中老年人不仅呼吸道容易受刺激，肌肉关节还会发僵、活动不便，抵抗力也会跟着下降，健康风险悄悄增加。

如何预防呢？最关键的就是做好防寒保暖。与其守着阴冷的居室盼着太阳，不如选一处暖和的地方，来一场康养旅居生活。

当北方漫天飘雪、江南湿冷浸骨时，海南却依旧暖意融融。很多人提起海南，只想到碧海蓝天、椰林沙滩，却没领略过这里高山雨林的别样美景，这里没有刺骨的寒风，只有温润的空气，年均 23.5℃的舒适气温，让一年四季如春、绿意盎然。

五指山雨林的暖，不用厚重衣物裹身，只需一条薄毛衫，便能感受到舒适暖意。在这与北方寒冬截然不同的环境里，每天都能晒到温暖的阳光，呼吸高负氧离子的清新空气。

坐落于五指山热带雨林核心区的仁帝山康养基地，是国家四部委联合认证的首批国家森林康养基地。依托五指山优质的康养气候条件，建设180亩康养地产项目，为会员提供“康养旅居、森林餐饮、健康管理、老年游学”等多元化康养服务。

这里三面环山一面接城，进则享繁华，退则享宁静，是您冬日避寒的第一选择。

在这里，寓学于乐的活动种类繁多，欢声笑语填满闲余时光，让您的生活不再孤单。

从科普讲座到养生运动，在静与动之间收获身心滋养，全方位呵护您的健康。

这个冬天，不妨奔赴五指山——让雨林的清新带走身心的浮躁，让山河的静谧放缓生活的节奏，让明媚的阳光守护您的健康，这里将是您冬日避寒的优选佳地。