为弘扬太极文化，积极响应广大太极拳爱好者的要求。1月5号下午15：30，仁帝山康养基地活动部在一号楼养生大讲堂，举办杨氏太极拳开班仪式。基地会员与太极爱好者齐聚一堂，共同领略太极风采。
仁帝山康养基地董事长李东科出席活动并致辞。
太极宗师杨振基入门弟子——杨式太极拳第五代传承人张圣麒先生（非遗太极项目山东济南传承人）讲话。他自幼喜欢中国武艺文化，习拳30余年，潜心研习杨家家传太极拳(剑、刀、推手、大杆)，并致力将其推广和传承。他向大家讲解了太极拳的基本知识、练拳益处和注意要点。希望通过本次学习，让大家爱上太极，达到强身健体的目的。
随后，在张圣麒先生的带领下，众学员认真学习领悟杨式太极拳起势，一板一式，动作柔和、缓慢、轻灵，运气出拳间，太极拳中那种轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济的虚实变化。
张圣麒先生告诉大家：练太极拳，主要是下肢的稳定性，它体现在每个动作的转换都要有三角形，上一步是为后一步打基础，如上一步位置基础打不好，下一步的稳定性就做不到。练太极拳还必须掌握好杠杆的物理等等原理，它在动作中体现了上下，左右，前后的协调性，所以练太极拳就能使自身得到平衡，尤其能预防老年痴呆、调理心脑血管疾病。
太极拳作为中国传统武术之一，汲取了古典哲学和传统的中医理论，多练可强身健体。本次活动倡导健康的生活方式，增强健身防病意识，提高广大会员朋友的身体素质，营造全民健身的良好氛围。
杨氏太极拳免费教学，欢迎感兴趣的朋友前来参与！
活动内容：杨氏太极拳教学
活动时间：1月7日起至11日，上午9:00—11：00
活动地点：仁帝山康养基地2期大广场
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